Панічні атаки та ком у горлі: психотерапевтка розповіла, як вийти з тотальної пастки тривожного розладу. Фото: magnific
Авторська колонка психологині Тетяни Жадан
ТРИВОЖНИЙ РОЗЛАД – ЩО ЦЕ?
Нинішня статистика свідчить, що не лише Україну, а й увесь світ охопила епідемія тривожних розладів (або неврозів). Тривожний розлад – це нервово-психічна проблема, головним проявом якої є відчуття тривоги, що вийшло з-під контролю.
“СИСТЕМА ПРИЧИН” НЕВРОЗУ Related video
Ця проблема має цілком чіткі та зрозумілі причини.
Протягом понад 145 років існування наукової психології різні психотерапевтичні напрямки висували свої ідеї щодо цих причин. І якщо ми вивчатимемо класиків, то почуємо ідеї про те, що в основі неврозу лежить одна причина. Психоаналіз вважав, що це – внутрішньоособистісний конфлікт, когнітивно-поведінкова терапія (КПТ) називала причиною ірраціональні переконання та когнітивні спотворення, і так далі.
Однак, працюючи з тривожними розладами 14 років, я дійшла висновку, що у конкретної людини з неврозом причиною є не один фактор, а їхня комбінація. Я назвала це “невротичною системою причин”.
БІЛЬШЕ ПО ТЕМІ: