Українська акторка Анна Саліванчук уперше оголосила про свою вагу в 56 кілограмів, яку підтримує протягом пів року. Вона досягає цього завдяки восьми заняттям на тиждень і позитивному ставленню до себе.
Українська акторка Анна Саліванчук уперше оприлюднила інформацію про свою вагу та поділилася тим, як їй виходить підтримувати чудову фізичну форму. На даний момент вона важить 56 кілограмів і вже пів року зберігає стабільний показник після приведення до норми рівня цукру в крові. Про це інформує УНН з посиланням на Instagram артистки.
Зі слів акторки, досягти подібної стійкості допомагає комплексний підхід: регулярні тренування, уважне ставлення до здоров’я та систематична робота над тілом. Саліванчук займається спортом вісім разів на тиждень і вже бачить виразні зміни.
“Я просто отримую задоволення зараз від себе, від свого тіла, від того, що маю по 8 тренувань на тиждень і бачу результати!” — зазначила акторка у своєму дописі в Instagram.
Вона акцентувала, що хороша фізична форма — це не про суворі дієти, а про любов до себе і дисципліну: систематична праця над тілом і здоров’ям дає результат, який зберігається тривалий час. Разом з тим зірка відверто зізналася, що її життя не складається лише з легкості та радості.
“Звісно, я людина, мені завдають болю, я плачу, сумую, але не довго, бо хочу бути щасливою”, — підкреслила Саліванчук.
За її словами, часом їй не вистачає емоційної підтримки, однак вона швидко повертається до внутрішньої рівноваги. Напередодні Дня закоханих акторка закликала жінок перш за все любити себе і приймати власне тіло:
“І лише коли ви наодинці з собою будете кайфувати, то у ваше життя прийде любов і диво, повірте”.
Саліванчук наголосила, що внутрішня гармонія та впевненість у собі стають основою змін у житті та справжнього щастя, а фізичний результат — тільки відображення внутрішнього стану.