Українська співачка Наталія Могилевська поділилася власною дієтою, що дала їй змогу скинути 25 кілограмів. Вона практикує дворазове харчування на день, роблячи акцент на овочах.
Виконавиця з України Наталія Могилевська щиро поділилася з фанатами своїм методом харчування, що сприяв значній втраті ваги. Артистка підкреслила, що саме ця система дала їй можливість у минулому році скинути 25 кілограмів. Про це повідомляється в її пості в соціальній мережі Instagram, інформує УНН.
Деталі
За словами зірки, вона віддала перевагу простому підходу – два прийоми їжі протягом дня з переважанням овочів у харчуванні. Особливу увагу селебріті приділяє вранішньому ритуалу, який називає своєрідним “очищенням”.
Свій день Могилевська розпочинає з теплої води, додаючи туди ложку олії холодного пресування – переважно гарбузової або лляної – а також екстракт розторопші. Вона впевнена, що ця звичка допомагає організму плавно увійти в активний режим. Перший повноцінний прийом їжі зазвичай відбувається близько 13:00.
Основу меню становлять овочеві страви: тушковані овочі, мікси зелені, у тому числі салат айсберг, а також заморожені овочеві суміші. Серед улюблених опцій співачка назвала сирий тертий буряк із кеш’ю-майонезом. Для більшого відчуття ситості вона додає до раціону гречку, а іноді дозволяє собі і червону рибу.
Нагадаємо
На початку лютого 2026 року Наталія Могилевська потрапила в дорожньо-транспортну пригоду, що трапилася через складні погодні умови. Артистка розмістила відео з місця аварії, на якому зафіксовано наслідки зіткнення декількох транспортних засобів на слизькій дорозі.