Українська акторка Анна Саліванчук уперше оприлюднила власну вагу в 56 кілограмів, яку підтримує протягом пів року. Вона досягає цього завдяки восьми тренуванням щотижня та прихильності до себе.
Українська акторка Анна Саліванчук уперше розкрила свою вагу та поділилася, яким чином їй вдається підтримувати чудову фізичну форму. На даний момент вона важить 56 кілограмів і вже пів року зберігає стійкий результат після приведення до норми рівня цукру в крові. Про це інформує УНН з посиланням на Instagram артистки.
Зі слів акторки, досягти подібної стабільності допомагає комплексний підхід: регулярні заняття, уважне ставлення до здоров’я та систематична робота над тілом. Саліванчук займається спортом вісім разів на тиждень і вже спостерігає виразні зміни.
“Я просто в захваті зараз від себе, від свого тіла, від того, що маю по 8 занять на тиждень і бачу результати!” — написала акторка у своєму дописі в Instagram.
Вона наголосила, що добра фізична форма — це не про суворі дієти, а про любов до себе та самодисципліну: систематична праця над тілом та здоров’ям дає ефект, який зберігається тривалий час. Разом з тим зірка щиро зізналася, що її життя не складається лише з легкості та радості.
“Звісно я людина, мені завдають біль, я плачу, сумую, але не довго, тому що хочу бути щасливою”, — підкреслила Саліванчук.
З її слів, часом їй не вистачає емоційної підтримки, проте вона швидко повертається до внутрішньої гармонії. Напередодні Дня закоханих акторка закликала жінок насамперед любити себе і приймати власне тіло:
“І тільки коли ви наодинці з собою будете насолоджуватися, то у ваше життя прийде любов і диво, повірте”.
Саліванчук підкреслила, що внутрішня злагода та впевненість у собі стають основою змін у житті та справжнього щастя, а фізичний результат — лише відображення внутрішнього стану.