Медичний фахівець з неврології Олексій Пелепейченко зазначив, що відчуття болю у скронях після трудового дня часто зумовлене перенапруженням м’язів і може посилюватися під кінець робочого тижня. Він акцентував увагу на важливості виключення інших факторів, таких як гіпертензія, і застеріг від самостійного лікування.
Відчуття здавлювання у скронях після завершення робочого дня, а до п’ятниці дискомфорт стає майже звичним – поширена ситуація для багатьох, однак насправді це може бути важливим попередженням від організму. Більш детально про причини появи такого болю, коли слід проявити пильність і що можна зробити самостійно, розповів журналістці УНН головний лікар приватної лікарні, лікар-невролог Олексій Пелепейченко.
Біль у скронях після роботи
Згідно з висловлюваннями лікаря, у більшості випадків болю в області скронь йдеться про перевтому м’язів. У певних обставинах це може навіть впливати на якість життя.
“Коли зазначають, що турбує голова у скронях, фактично болять м’язи, а не голова. Це відчуття здавлювання, не пульсуючий дискомфорт, який нагадує тісний обруч. Його називають головним болем напруги або тензійним головним болем. Найчастіше він з’являється через перевантаження зорової системи, тобто тривале проведення часу за комп’ютером, стресові ситуації, надмірне споживання кави або психоактивних речовин”, – роз’яснює лікар-невролог.
Олексій Пелепейченко стверджує, що типовою ознакою такого болю є його індивідуальний “трудовий розпорядок”, за яким він стає сильнішим у середині тижня і зменшується у вихідні.
“Ці больові відчуття можуть виникати кілька разів на тиждень, а часом можуть тривати роками. Досить часто вони посилюються у вівторок-четвер-п’ятницю, а на вихідних, коли людина відпочиває, стан стає кращим. Але діагноз головного болю напруги ставиться тільки після виключення інших факторів. Нам обов’язково потрібно впевнитись, що відсутня артеріальна гіпертензія або інші захворювання”, – зазначає головний лікар приватної клініки.
Чи пов’язаний біль у скронях із тиском?
За словами лікаря-невролога, не кожен такий прояв вказує на гіпертонію. Саме тому необхідно уникати самостійної діагностики.
“Не завжди больові відчуття у скронях пов’язані з підвищеним або зниженим тиском. Коли хворий звертається зі скаргами, лікар виключає артеріальну гіпертензію, анемію, розлади електролітного балансу, збільшення рівня глюкози. Ми збираємо анамнез і лише після цього визначаємось з подальшим планом обстеження. Не потрібно хвилюватися – необхідно з’ясувати причину”, – підкреслює Олексій Пелепейченко.
Однак, існують ознаки, які вимагають невідкладної лікарської допомоги. Йдеться про несподіваний, надзвичайно сильний біль, який відрізняється від звичного.
“Якщо характер болю трансформується, він стає більш інтенсивним, супроводжується блюванням або порушенням мовлення – ось це вже тривожний сигнал. Існує так званий громоподібний головний біль, що виникає миттєво. Це може бути симптомом геморагічного інсульту, розриву аневризми або мальформації. У такому разі необхідно терміново звертатися за медичною допомогою”, – акцентує лікар-невролог.
Що робити, якщо біль у скронях вже з’явився?
То ж що можна зробити, якщо дискомфорт вже проявився? Перш за все надати організму перепочинок і не перевантажувати себе додатковими подразниками, крім цього, лікар-невролог застерігає від неконтрольованого прийому комбінованих знеболюючих засобів.
“Для зменшення болю потрібно дати відпочинок і прийняти знеболювальне з однією активною речовиною. Не слід використовувати комбіновані препарати з кількома компонентами. Зазвичай це нестероїдні протизапальні засоби, але вони мають протипоказання, наприклад, виразкову хворобу, бронхіальну астму. І головне – не застосовувати їх регулярно та безконтрольно”, – говорить головний лікар приватної клініки.
Що варто знати, щоб не нашкодити собі при лікуванні головного болю
Крім того, через надмірне споживання анальгетиків може розвинутися “абузусний” головний біль. Тобто виявляється, що людина начебто намагається полегшити симптом, а в результаті лише посилює проблему.
“Абузусний головний біль – це біль, спровокований тривалим вживанням знеболюючих. Якщо людина приймає 10 таблеток і більше на місяць протягом трьох місяців, то це вже є ризиком. Неправильне лікування саме по собі може підтримувати хронічний біль. Тому самолікування точно не є найкращим підходом”, – роз’яснює Олексій Пелепейченко.
Навіть стосовно самостійного масажу скронь лікар-невролог радить бути уважними. У певних випадках це може на короткий час полегшити стан, але існує ймовірність погіршення симптомів через стимуляцію тригерних зон. Оптимальним рішенням, за словами Олексія Пелепейченка, є консультація спеціаліста, який встановить причину болю у скронях і призначить безпечне лікування.
УВАГА! Матеріал має виключно інформаційний характер. Якщо у вас є проблеми зі здоров’ям – зверніться до лікаря.